■ ブログをはじめた経緯・理由は？の記事は★身長１５６ｃｍ、６０ｋｇ超だった私が美人道ブログを始めた理由
■ たむ母の美人道メゾッド ■
① 服にお金をかける、メイクに時間をかける前に断捨離と整理整頓に力を入れる
② あちこちに憧れの存在を作らない、まずはひとりに絞る
③ 楽（らく）するより、楽しい（たのしい）を選べるようになる
おばさん化一直線だった４０代。
美意識の種を植えた５０代。
美意識が開花していく道のりを
本音でお届けします。
世の中の母さんの
自然で美しい笑顔を増やしたい！
これまで、
家族や
仕事を優先して
自分を愛することを
後回しにしてきた
頑張りやさんの母さんたち。
自分の事で
心の底から
自然に笑える顔を
増やしたい！
潜在意識のスライドショー動画作りました♪
私が
１５６ｃｍ ６５ｋｇから
どうやって
理想に近い
体重になる事が
出来たのか？
これからの
記事で、
その秘密を
公開していきたいと
思います。
あれだけダイエット方を
見つけては、やめて
また見つけては、
今度こそ、と思ったものの、
また続かない。
典型的な
【ダイエット難民】でした。
見つかったから？
すごいサプリ💊を見つけた？
エステとか脂肪燃焼？
全て違います。
ダイエット方も探したし、
あらゆるサプリ💊に手を出し、
エステの体験にも
いくつか行きました。
それでも、
『このダイエット方は手間がかかる』
『サプリ💊飲んだだけでは無理だよねー』
『エステは高い！無理』
と、脳からあらゆる
言い訳を出してきては、
やめていきました。
私たちは、
いつもと違う事を
しようとすると
すぐ、
日常に
引き戻される習慣が
あります。
『そんな事してもムダムダ』
『そんな無理して何になる？』
『面倒くさい、辛い、やめよう』
日常を変える
＝
努力と根性
強い意志
我慢
という言葉が
連想されて、
嫌になり
また
日常に戻ります。
その度に、
私は
努力が足りない、
根性がない、
意思が弱い、
我慢が足りない、
だから、
ダイエットが続かない、
と、
自己嫌悪ループに
ハマります。
すると、
どうなるか？
自己嫌悪から
逃れるために
また、
飲んだり食べたり
します。
という事は、
また、
太ります。
ダイエットが
自己嫌悪感を産み、
自己嫌悪感を育て、
一緒に
体も育てます。
実は
ダイエットで痩せる
のではなく、
ダイエットで太って
いくのです。
この
ダイエットループを
まずご理解頂き、
ぜひ気づいて頂きたい！
と切に思います。
ここから、
ダイエット成功への
逆転劇が始まります。
これからの
記事で
お伝えしていきます🙆♀️
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