今日は所用のため仕事はお休み

まずは…いつもよりゆっくり起きて疲労抜きJOGへ

日中は暖かくなるらしいが、朝は7〜8度と寒い

相模川沿いを4k行って帰ってきての8k

昨夜ポイントの疲労はあまり感じず脚が軽かった
左脚に痛みや違和感もなくて一安心

久し振りの“金さんマスク”⸜(* ॑꒳ ॑* )
何のTシャツのデザインかわかるかな?

答えは東京マラソン2016!
切るのにちょっと躊躇したプチ贅沢マスク
∠( `°∀°)/

晴れてて気持ちがよかった☆

相模大堰の下に、何やら建設中の道らしきものがあった
どういう時に影響するものなんだろう
昨年の台風で氾濫ギリギリだったからかな

“自然の流れ”を変えるんだから、よっぽど計算尽くされたものなんだろうな

ちょっと前までは紅葉してたのに、だんだん冬っぽくなってきたなぁ

ここ1か月はクロストレーニングばかりで普通にJOGするのは久し振り

JOGって気持ちよくていいな☆



黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま



午前中の用を済ませたら、スタバ

今の新作はコレらしい『抹茶×抹茶』

気になってた『ベリー×ベリー レアチーズ フラペチーノ』、やってるものだと思っていたら終わってた…
(_ _。)・・・シュン
↑しかも2日前までというタイミングの悪さ…
( ´•̥∀•̥` )

でも新作は昨日からなので、販売してすぐに飲めたとポジティブに考えることにしよう!
( •̀ ᴗ⁃᷄)✧

スタバ慣れしてないので、メニューを見るのに時間がかかる
(・∀・i)苦笑

デザート充実してるな〜( ღ'ᴗ'ღ )

無事GET〜!お持ち帰り♪

買ったのはコレ!

やっぱり新作が気になる!
『抹茶×抹茶 ホワイト チョコレート フラペチーノ』

冒険しない妻(←結局正解なんだよな〜w)は通常メニューから
『エスプレッソ アフォガード フラペチーノ』

デザートは『チョコレートチャンクスコーン』『キャラメルトフィースコーン』

抹茶の方は甘過ぎるかな?と思ったら、意外とそんなことはなく、トールサイズも最後までおいしく飲めた!

スタバのスコーンのおいしさは知ってる!

おうちで優雅なリラックスタイムだったな
(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡



そして午後の予定も終了

今日は気になっていたことをまとめて始められた

今後のために必要なことだから辛抱強く頑張っていこう
イノチダイジニ(◍•ᴗ•◍)



ホットドッグ左ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ右



夜ご飯は豚肉たっぷりの炒め物!

にんにくが効いててうまくて元気出るー!
(๑꒪▿꒪)*


そしてデザートはマカロン☆

卵白中心のマカロンで“意識高いよ”感を出すw←スコーン食べ済みだけどなw
(この冷凍マカロンおいしくてハマり中♡)


今日は朝からやること多くて忙しかったけど、充実した楽しい1日だったな♪
(๑•̀ㅁ•́๑)✧