カラダが重だるいな、胃がムカムカして吐き気もするな。
耳鳴りがすごいんだけど耳鼻科では何ともないと言われちゃった…。
月経痛がツライ…。（泣きそうなぐらい痛い）
月経痛は
ないのが
ふつうだそうです。
そんな小さな症状をおクスリや病院に頼るほどでもないからとガマンしていませんか？
それはマイナートラブルかも知れませんが、毎日ずっとガマンするのはツライです！
もしかするといつかは大きな病気につながるかも知れません。
実はそんなマイナートラブルの多くがあなたの体質や習慣が原因だったりします。
この記事をきっかけにいち早く体質を改善すれば
- 重だるい
- イライラ
- 耳鳴り
などのマイナートラブルを良くすることができますよ。
体質を7タイプに分ける方法は、薬膳のベースになる中医学をもとにしています。
この記事を読むと、
7つタイプについて知ることができ、
あなたのインナービューティーに近づく第1歩を踏み出すことができますよ～♪
では早速行ってみましょう♪
もくじ
中医学でみると体質は7つにわかれます！
季節や習慣、環境
ストレスなどで変わりますよ
複数の体質を
あわせもっています
中医学で見る体質は7タイプ。起きている不調がてがかりに☆
体質はじっさいにカラダに起こっているマイナートラブルで知ることができます。
記事の最後に体質チェックリストのご案内もありますのでぜひ、体質チェックをやってみてくださいね♡
中医学ではいまカラダで実際に起きているマイナートラブルで体質をタイプ分けをします。
マイナートラブルって何？って思うかもしれませんが、
- だるい
- 不安感
- 慢性的な頭痛
- から咳が長く続く
- 雨の日は体調を崩す
などなどたくさんありますよ～。
あなたご自身はどの体質にあてはまると思いますか？？？
この記事の最後に体質チェックリストのリンクを貼っていますので、ぜひぜひ、試してみてくださいね♪
マイナートラブルがない方はどれにも当てはまりません
7タイプとはいえそれらは「不調が起こる体質」のタイプわけです。
なので、どれにも当てはまらない方は健康そのもの！そのまま行きましょう。本当にすばらしいです。
健康な方は
どの体質にも
当てはまりません
体調は習慣や食べ物を意識するとすぐに変わります！
この体質、日頃の口にする食べ物や習慣を変えるだけで意外とすぐに変化します。
早い方は1週間で体調が変わりますよ♪
病院でわからなかった不調の原因も、中医学を使えば原因がわかり症状を和らげる方法も見つかるかも知れません！※中医学や漢方の協会や団体よって6-8つのタイプ分けをしてる場合があります。
ぜひ、記事の最後にある体質チェックリストをしてみてくださいね。
マイナートラブルは体質は生活の質をさげてしまいます
原因不明のマイナートラブルってたくさんありますが、あなたはどんな症状に悩んでいますか？
診察や検査をしても
原因不明のもの
のことです
病院や健康診断で検査をしても異常なしと言われるのに
同じ症状が長引いたり治ってもすぐくりかえしたり…。
- 10％は安心
- 30％は不安
- 60％は不快
の状態で日々を過ごしていないでしょうか？
わたしは原因不明のかゆみに数年悩まされました。
皮膚科に何度も行きましたが全く良くならず原因もわからない…。
夜中眠っている時に何度も起こる発作的なかゆみで不眠になり、
心身ともに追いつめられた経験があります。
今はそんなことももうありません！！！
これも自分の体質に気づき食養生（しょくようじょう）をしたおかげです。
原因不明の体調不良/体質の7タイプとは？まとめ
「原因不明の体調不良/体質の7タイプ」はいかがでしたか？
病院や健康診断で検査をしても異常なしと言われるのに同じ症状が長引いたり治ってもすぐくりかえしたり…。
異常が見つからないからといってその症状、ガマンしなくていいんですよ♡
ガマンしないで！
「心がたるんでる」とか
「病は気から」とか
言われて落ち込むこともあるかも知れませんがそれはあなたのせいではありません。
「気」のせいです。
気のバランスが
崩れているせい
あなたが笑顔になれば周りも笑顔になります♪
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