30代の頃は、仕事も子育ても家のことも・・「やること」を精査しなくても「とりあえず若さで全部できた」のですが・・・
・・・50代の暮らしとキャリア、デジタル化で写真整理、網野千代美です。
■やめて大丈夫なことはやめてみる
若いころは、「やめることは負けること」みたいに思っていたこともありました。
今持てる力に120％ぐらいの負荷をかけることが成長につながるとも思っていました。
ある意味、無駄も無理も全部ひっくるめて「全部やってみる」暮らしをしていたと思います。
それゆえに疲れることもあるし、一方で、学ぶことも成長することもありました・・・・。
50代になって「いい意味で」がんばりがきかなくなってしまったので、
いさぎよく、無駄なことはやめる暮らしにシフトチェンジしています。
- 時間ができる
- ゆとりができる
- 体が疲れない
■50代・やめてよかった家事5選
①重いモノの買い出し
日常の買い物は、積極的にネットショップを利用しています。
特に楽になったのが
- 重いモノ
- かさばるモノ
の２つ。たとえば↓こんなもの。
- 水、お茶、ビール
- お米
- ティッシュ、トイレットペーパー
- 詰め替え洗剤各種
- シャンプー、コンディショナー、ボディシャンプー
最近はすべて家に届きます。
自分で持ち帰らなくてよいので、本当に楽でストレスがありません。
②手洗い・手拭き
便利に使える家電を利用すること、新しいモノを取り入れることで、「手で行う家事」を軽減しました。
- ふきんの手洗い→使い捨てカウンタークロスに
- 食器→食洗器 ※今の家に住み始めてから12年め
- 床拭き→ブラーバ ※買ってよかった家電！
↓このブログではおなじみ、使い捨てカウンタークロス
↓本当に買ってよかったブラーバ
↓レンタルもある。
③アイロンがけ
アイロンがけそのものを完全になくすというより、回数を極力減らす工夫をします。
- ハンカチ→普段づかいはタオルハンカチ、ガーゼハンカチ
- 衣類→ノーアイロンのものをメインにする
※夫の仕事着メンテナンスは完全に別に予算建てしてます。洗濯もアイロンも無しですべてクリーニング。
※服でなく仕事道具として、家事の扱いに組み込んでいません。
④クリーニング
自分の服はほとんどクリーニングに出していません。
最近はダウンも洗えるし。
オシャレ着の家洗い、以前は手洗いしてて本当におっくうだったけど、洗剤＋洗濯機の機能で、負担が「普通の洗濯」とほぼ同じになりました。
↓洗剤は、コレと、洗濯機の「ドライコース」を使っています。
ドライコースの特徴としては、洗いあがりの脱水が短時間でソフトなためか、かなり水を含んでいます。
※セーターなど、ものによっては水滴がしたたることも。
でも、ふんわり縮まず仕上がるので、一部を除いてほぼすべての衣類は自宅で洗っています。
クリーニングの頻度とコストがぐんと下がりました。
⑤季節ごとの布団交換
昔の羽根布団は焼き立てパンみたいに厚みもありますよね。
毛布も重たいモノが多い。
そんなわけで、布団の交換があまりに大変なので、最近、寝具を「コンパクト」なものに一掃中です。
たとえばニトリとか。
ニトリのお布団って、持ち帰りができるほど軽くて小さくてコンパクト。
Nウオームの寝具などと合わせれば、厚みがなくても寒さを感じません。
わが家は和室がなく、押し入れもありません。
以前は圧縮袋など使って一仕事でしたが、最近は、くるくるとたたんで薄いケースに入れ、クローゼットにちゃちゃっとしまうだけ。
以前のことを思うと、劇的にラクになりました。
ちなみに、うす掛けの布団は
「ふとん・毛布モード」で家で洗っています。
ふとんが家で洗える世の中になったのねー、とカンゲキしています。
■まとめ・家事はまだまだ「やめられる」
家事を減らすことは、手抜きでなく工夫。
「やってあたりまえ」を見直して、
「やめたらどうなる？」を考えてみる。
案外やめてみても困らなかったり、
やめた方がむしろ効率的だったり。
ストレスが減ったり、
時間が増えたり。
そういうこともきっとあると思う。
- 子どもの手がはなれて
- 夫と自分の親も今はまあまあなんとか日々暮らして
- 自分もそれなりに体力気力があって
- 自分のために使えるお金が今ならある
そういう時だから
これから20年30年（何年生きるかわからないけど）が
よりよい暮らしになるよう、
今できること
- モノのこと
- お金のこと
- 暮らしのこと
再構築する絶好のチャンスだと思います。
やめてよかったこと、
これからも紹介してきますね。
今日はここまで。
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