こんにちは、ルチル★です

訪問ありがとうございます

 

最近間食が増えちゃってるので

ちょっと反省。

 

昨日の夜ごはんの後から

16時間ファスティング。

 

私の場合は

やろうと前々から計画たてるんじゃなっくて

 

あ、できそうかも。

（できなくても気にしない）

な感じで

ほぼ成り行きで決行しています。

 

 

 

昨日の夜ごはんは

　別に書いてますが

 

なんとなく出来そうかなーと思いながら

食べ終わったのが20時過ぎ。

 

なので

16時間以上空けて

12時半すぎに

お昼ごはん。

 

あと、自家製ピクルス。

 

 

そぼろご飯。酢飯仕立てです。

 

 

 

 

さっきまで

半沢直樹見てたんだけど

 

 

ちょっと

くどくなりすぎ？

 

でも

来週絶対みなやきゃですね

 

　　　

　　　　　　　　　　

 

 

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