こんにちは(^^♪
少し
プロフィールを変更
ブログ村＆ブログランキングのバーナーを貼り付け
等をしてみました
読みやすくなるといいな♬
今朝も
低血糖で目覚めた感じでした（涙）
最近続いているなぁ～
夕食後が高く
睡眠前に追加打ちをして
睡眠中の下がり方が急！
低血糖の時間は短いけれど
睡眠不足のような感じで目覚めました
思い当たることは・・・・ 後半で(^^♪
今日の横浜は
日差しが戻り 暑い
でも 風が強かったです
丘の上から眺めた横浜の海は
白ウサギが飛んでいました
（白波が立っているのが 白うさぎが跳ねているように見えるから）
スクーターで２日連続
お出かけ
昨日売り切れだった商品が
入荷していることを願いながら
業務スーパーへ
欲しいお品は
冷凍みかん ２１８円♪
定番の人気商品のようで
本日も売り切れ（涙）
無いと 欲しくりませんか？（笑）
魅力的な商品は
欲しくなる
昨日のバンクシー展の記事 ←リンク での
Destroy Capitalism ⇒ 資本主義を破壊する
に通じますね
振り向いてくれないと
振り向かせたくなる
Destroy Love
ではなく 横恋慕
両方とも 気になりませう(^^♪
みかんLOVEな
気持ちを満足させるため
こちらも品薄だった 缶みかんを購入
こちらも業務スーパー価格でお安いですね
小分けにして
ゼロカロリーサイダートリプル ←リンク
６個にして
冷凍庫に入室♪
小分けにすることで
食べ過ぎを 抑える事ができる
そういう方法も ありますね
わたしは
３号のご飯を炊いて
８個に分けて 冷凍保存しています
８個目は とても little （笑）
レンジで解凍して
食べ過ぎに制限ができているつもり
ランチは
業務ス－パー近くの
ヨークフーズで購入したお弁当
チキンオーバーライス ←リンク
気分はニューヨーカー（笑）
ドリンクは
味は 少し甘く 炭酸シュワシュワ♪
まとめ買いを検討しています
蓋を開けると
少し 斜めになったようで
具材が偏ってしまっていた（苦笑）
最近の食後血糖値が高いのは
これのせいかなぁ～？
と思い当たる食材が２つ
ひとつは
バンクシー展の帰り道に
横浜そごう の 地下食料品売り場で購入した
閉店前の安売り
４個 １千円（＋消費税）の中華点心
４回に分けて食べたんだけれど
これで血糖値が上がったのかなぁ～？
もう一つの食材は
入っている具材は
アップル(^^♪
ちょこっと つまんだり
主食としていただいたり
もちっとしていて
おいしいから・・・ ついつい（苦笑）
いつもと違う食材で
いつもと同じインスリン単位
これらが原因かな？
そうとは限らないけれど
夕食後の上りが いつもより高く
下げるための追加打ちが多すぎる
そんな感じの数日
工夫しないといけないですね
KEEP SAFE
KEEP SMILIN
KEEP IT REAL
