こむらがえりの原因は
足をつってしまい、ふくらはぎに筋肉痛のような痛みが続いています。こむらがえりとも言いますね。
今日も階段の登り降りが辛いです。
足がつる原因は色々ありますが、冷えによる血行不良や水分不足、ミネラル不足、疲労など。
確かに、冷えとりをやって湯たんぽを入れて寝るようになってから、夜中に足がつることが激減した気がします。全く無くなったわけではありませんがね。
今回、私のこむらがえりが起こる原因となったのは、このお方。
私の布団のど真ん中に寝ています。しっかり足を湯たんぽに付けている(笑)
こんなに気持ち良さそうに寝ていると退かせられないので、我が愛猫の睡眠を邪魔しないように避けて寝ることにしました。
自分は布団の隅っこに足をやって、布団に隙間が出来てしまいスースーするけど仕方ない。寝返りも慎重に。そして何度目かの寝返りをしようとした時に、変に力が入ったせいかふくらはぎの筋肉を痛めてしまいました。
猫と一緒に寝ている方は気を付けて下さい。
しかしですね、猫と暮らすのは子供の頃以来なので、自分の布団で猫がスヤスヤ寝ているなんて夢のような光景ですよ。
夢は叶うんですね。
アニマルコミュニケーションがんばるぞー。
