こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています！
いつも応援ありがとうございます
日が短くなってきたので冬が近づいてますね。
とは言え数日前は夏日な日もありましたので今年は季節感がズレまくりでどーしちゃったのでしょうね～。
サロンでもお客様との会話は気温やお天気で始まることが多くなっています
寒暖差が激しく、とうとうオザティは体調崩してしまいました
まだ声がれ中でトモオ継続中でございます
さて、今日は「３年前の今日」と題してブログを書いています。
最近のアメブロさんの管理画面は進化してますねー
管理ページを開けたら「３年前の今日あなたが書いた記事」というのがどどーんと出てくるのです。
これ、毎日出てくるのかしら？
実は、今日初めて知りました、笑笑
とってもタイムリーな記事だったのでリブログしてお伝えしまーす
風邪で咳がたくさん出ちゃう時とか、
こんな時は横隔膜は、働き過ぎで緊張気味になりますね。
ですから呼吸法でインナーから横隔膜のストレッチがオススメ
オザティは、早速これを読み返してやってます
呼吸が速くて浅い方が多いですから、サロンのホームケアアドバイスにも使えますね
是非、お伝えしてみてくださーい
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