糸かけ曼荼羅でマインドフルネスの世界にお誘いです！ | 毎日、笑顔に逢いたくて！オザティのオフィシャルブログ
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毎日、笑顔に逢いたくて！オザティのオフィシャルブログ

自由が丘のアロマ・エステのサロン＆スクール『エフェクティブタッチ』を主宰。オザティの体験記やセラピストに役立つ情報を公開中！

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糸かけ曼荼羅でマインドフルネスの世界にお誘いです！

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています！

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いつも応援ありがとうございます好

 

昨日はオフ日でパーソナルトレーニングに行ってきました。

 

な、な、なんとたったの２週間で筋肉が脂肪に戻ってしまいました・・・アセアセ

 

原因は、食べ過ぎ。糖質が多すぎ。タンパク質が少な過ぎ。

 

分かっていましたが・・・

 

数値が目の前にバーーーンと出てくると凹みますね。

 

反省して今日から規則正しい食生活に戻してまいりますキラキラ

 

さて、今日はＪＯＩＮＵＳメルマガの配信日メール

 

糸かけ曼荼羅でマインドフルネスの世界にお誘いです！

 

のタイトルで送信しております。
 
糸かけ曼荼羅は５時間ほど無心になって制作していくのですよね。
 
まさに、「無」になることが今の私には必要不可欠イエローハーツ
 
実はね、このワークショップは母の四十九日の法要の前日なんです(驚）
 
益々、糸かけ曼荼羅をすることが必然だったのだと感じる今日この頃。
 
９月に神楽坂にて開催しますのでメルマガにてお知らせをしましたが、ブログにもアップしますので一緒にやってみませんか？
 
少人数制なので、あっという間に満席になってしまうかもしれませんが照れ
 
定員８名さまで既に残席５名さまになっています！
 
一緒に「無」の世界を体感しましょうグリーンハート
 
めっちゃ、楽しいと思うのです～チュー
 
ほんとはね、マインドフルネスも嬉しいのですが、糸掛け曼荼羅の美しさに一目惚れしてお願いしたんです！
 
完成形は、これ下矢印
素敵でしょうラブラブラブ

左が先生の井上恵美さん。
 
福島県から来てくださいますよーピンクハート
 
恵美さんのブログにワークショップの詳細が紹介されています。→ https://ameblo.jp/myearthemi/entry-12499076838.html
 
スクールに飾る予定だったのですが、サロンにもいいな～と思って迷っています照れ

３０㎝×３０㎝の板に作っていくので、かなり迫力のある作品になりますよウインク
 
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  ◇　糸かけ曼荼羅ワークショップ概要
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日時：９月１３日（金）１１：３０～１７：３０（途中昼食休憩あり）
場所：神楽坂エフェクティブタッチスクール
　　　新宿区神楽坂6-66　神楽坂宝生堂ビル7F
定員：８名
参加費：９，０００円（税・材料費込）
持ち物：金づち（釘打ちをしますので
              しっかりとしたもの）
　　　　30×30cmの板が入る紙袋
            （お持ち帰り用）
　　　　昼食
　　　　水分補給用のお飲み物
講師：アロマセラピスト井上恵美
 
糸かけ曼荼羅は、釘を打ったり、一定の法則に従って糸をかけていく中で無心になることができ、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向ける」マインドフルネスな時を過ごすことができます。
 
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今回、曼荼羅について色々と調べてみたんですニコニコ
 
宗教的やスピリチュアル的な見解もありましたが、オザティが印象に残ったのは精神科医であり、心理学者だったユングがマンダラを治療に取入れていたという情報。
 
ユング自身も精神を病んだ時期がありましたが、その時の回復期にマンダラの円をたくさん描いた体験から心の治療に使うようになったようですグリーンハーツ
 
マンダラはの銀河系のように内なる小宇宙と、それを包む大宇宙をつなぐものとも言われています。
 
その「繋ぐ」というマンダラの概念がココロの分離を繋げようする自己治癒力に大きく関わっていると考えたようです。
 
マンダラは「私は私でいいんだよ！」という自己肯定を気付かせてくれる存在なのだとかラブラブ
 
自分の個性を受け入れる。
自分を大事にする。
 
そんな心を蘇らせてくれるのに役立つのがマンダラと捉えたそうですよニコニコ
 
マンダラの丸を今回は１本１本の糸で描いていくんです音符
丸を書く度に心の統合がなされていく様を感じたいですラブ

糸の色を選ぶのも楽しそう。

どんな気持ちになるのかな？！
 
今からとってもワクワクしています！
 
きっと最高の癒しの時間になることでしょう。

日頃のお疲れが溜まっている方、
ちょっと自信がなくなっている方、
元気になりたい方、
リフレッシュした方、
 
曼荼羅の糸を一緒にかけて幸せなお時間を過ごしましょう～(^O^)／
 
お逢いできることを楽しみにしています ラブラブラブラブラブラブ

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