こんにちは！
アロマテラピーKaorie
アロマテラピーKaorie
アロマ薬剤師のエンドウです
アロマテラピーKaorieは
AEAJ総合資格認定校 ライブラ香りの学校 仙台校です
先週末は（公社）日本アロマ環境協会〈AEAJ〉
【アロマ大学 睡眠力向上アロマ学科】ワークショップを開催
参加者の皆さまに
”睡眠力向上アロマミストとアロマストーン”
を作っていただきました
ご参加くださった全員が初めましての方
アロマテラピーに興味はあるけどどんな感じ？
資格は取ったけどブランクがあって
専用サイトの睡眠力チェックをした結果
タイプ別のおすすめブレンドでアロマミストを作っていただきつつ
アロマテラピーや嗅覚とホメオスターシスの関連性
精油のプロフィールなどなど
簡単にお話しさせていただきました
作成時間を含めて45分という短いお時間でしたが
睡眠の質を高めるためには
ご自身のライフスタイルを振り返り
リラックスとリフレッシュ
メリハリのある生活を送ることが大切
そのために精油の香りが役立つこと
アロマテラピーのある生活を
始めるキッカケにしていただけたら嬉しいです
香り付けしていないアロマストーンを作っていただきました
しっかり乾燥させてから
アロマミストをシュシュッと吹きかけてご利用くださいね
アロマミストをシュシュッと吹きかけてご利用くださいね
お手持ちの精油を数滴たらして香りづけすることもできます
お気に入りの香りが
皆さまをサポートしてくれますように
ご参加いただきありがとうございました
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アロマミスト（30ml）の作り方
- スプレー容器に無水エタノール5ml入れます
- お好みの精油を４～６滴入れます 数種ブレンドするのがおススメ
- 精製水25ml加えてフタを閉め、よく振れば完成！
日持ちは１週間程度です
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