こんにちは！
潜在意識アロマ(R)の開発者
田辺ともみです。
頭痛にアロマっていいの？と
ご質問があったので
お話したいと思います
わたしも、頭痛になりやすいので
他人事ではないんですよね
まず、頭痛といっても
セルフケアが危険な
くも膜下出血、
脳梗塞
脳腫瘍などの
可能性も否定できないので
くれぐれも、注意して
ドクターの診断と指示に従ってくださいね。
病気が無いという前提で
お話しますと
頭痛にも色々な種類がある中でも
多いのが
緊張型頭痛
片頭痛など。
簡単な見分け方は
温めると症状が軽くなるものは
緊張型頭痛
血管が広がって痛むのが
片頭痛
なので
温めるとよくなるタイプには
ラベンダー
アングスティフォリアがおすすめです。
肩こり、首凝り、冷えからくる
頭痛にも
ラベンダーアングスティフォリア
おすすめです。
私の場合は
ちょっと、冷えると頭痛になるので
このタイプです。
では、血管が拡張して
痛むタイプの頭痛には
ペパーミントがおすすめ
使い方ですが
キャリアオイルか
ジェルに1パーセント濃度以下に
希釈して
指にキャリアオイルをつけて
頭皮全体や
痛むところに
なじませます。
肩こり、首凝りがある肩は
肩から首にかけても
オイルを塗布してみてください
頭皮は
精油に吸収がよいところなので
くれぐれも、
濃度には注意を
また、ペパーミントは
妊婦・授乳中の産婦
神経系統の弱い患者、老人
テンカン患者、
高血圧症の方、
子供は使用不可と
禁忌がありますので
こちらも、くれぐれもご注意を
精油の使用ついては
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