もう大丈夫だと思ったのに…
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この上なくショックです
はい、久しぶりに脈拍が半分になる現象が起きました
(T ^ T)
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練習会前のアップ
25×4、蹴伸び-スイム
小計……100m
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スイムトレーニング（75分）
アップ…50×6、1:20
キック…25×8、0:50、板なしIMO←脈拍低下始まる
キック…25×6、0:50、板あり1E2H
プル……75×4、1:40、大きく泳ぐ←2本だけ泳いだ
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…100×2、2:30←1本だけ泳いだ
スイム…25×8、0:45、IMO←4本だけ泳いだ
スイム…75×4、1:40←奇跡的に復活して4本とも泳いだ
スイム…25×6、0:45、、1E2H、IMO←再び脈拍低下したがそのまま泳ぐ
スイム…50×4、1:30←苦しかったのでやめて帰った
ダウン…100×1
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合計……1325m Apple Watchデータ（9/16・水）水温29.5度
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アップは大丈夫でした
それなりに気持ちよく泳げました
キックの途中からです
体調がおかしくなったのは…
キックは個メでした
膝が痛いからたったの25m単位でも途中立ちながら誤魔化しごまかし泳いでました
なので、脈拍低下が起こり、具合が悪くなっても信じられませんでした
必死にキックして脈拍が低下するなら納得しますが、これっぽっちもがんばってないのに具合悪くなるんですよ！
それに新しいペースメーカーになってからは、まだ脈拍の低下は起きてなかったので、具合が悪くても何かの間違いかと思ってました
脈拍の低下が私の勘違いかもしれない、そんな気持ちもあったので、多少苦しくてもそのままキックは続けました
キックが終わり一所懸命に泳ぎ出せば脈拍が上がると信じてました
プルが始まり最後尾にしてもらい泳ぎ始めましたが…
ツライ…(;´д｀)
ここまで脈拍70台で推移してたので、泳いでるのに体が温まらず水の冷たさに対応できなくなってきました
泳いで体を動かしてたのに…
身体中に皮下脂肪が沢山ついてるのに…
なのに寒さを感じるのです
仕方ないからプルは2本だけ泳ぎ、残りの2本はお休みです
（ーー；）
2本お休みした後はイージーです
休んだので少し回復した気がしたのでイージーを泳ぎ、スイム100mも泳いでみました
(⌒-⌒; )たった1本100mで撃沈…
いよいよ水の冷めたさが我慢できなくなってきました
歯がガチガチ言い出したのです
プールから抜け出して温かいシャワーを浴びました
まだこの時も脈拍は戻ってませんでしたが、再びスイム25×8を泳ぎだします
ちゃんと休めばいいのに何を焦って泳ぐかなぁ？
もちろん、全く脈拍は上がらずに苦しんだだけ…
8本だったけど4本でやめました
（−＿−；）
泳ぎたいけど泳げない時期があり
泳ぎたいけど泳げない身体にしてしまい
泳げるようになった途端、心臓にブレーキがかかる…
「泳いで練習をする」っていろんなハードルを超えないと出来ないんですね
私にとっては「練習する」ってのは奇跡の時間です
そんな事を考えてたら少し体調が戻ってきました
(*'▽'*)
奇跡の時間がやってきました
スイム75m×4本、1分40秒
がんばり過ぎずに泳げる喜びを感じつつひとかき、ひとかき進みます
75m2本泳ぎ終わると、寒さは感じずに顔の周りが火照って暑いです！
水の冷たさが気持ちいい♬
(#^.^#)
ゆっくり泳いでたら1分40秒サイクルなので10秒しか休めません
それでも心臓がまともに動いてれば泳げます！
4本全て泳げました♬
o(^▽^)o
もう大丈夫！
そう思いそのまま次のスイム25m×6本、個メ順に泳いだら…
(Ｔ＿Ｔ)
また来た！脈拍低下。。。
もうこの日は諦めました
みんなに挨拶して練習会の途中で終了しました
久々の脈拍低下は体にこたえました
私の場合は心拍数の回復ってのはだんだんと脈拍が増えていくんですわ！
(^◇^;)変なの〜！
こんな状態でも水泳を続けるのか？
大会に出たいのか？
今はね、答えが出ないんです
答えが出せません
でも、一つ言えるのは
「やめるのは簡単」って事！
このままの状態を維持すればいいんだもんね
だからこそ、目の前の出来事を一つずつ全力で挑みます！
どこを探しても、誰の投稿にも見つからないから書いちゃいけないのかな？
今はその目標に向かって泳げるように努力します！
100mのクロールならば全力で泳ぎつけるように努力します
後先は考えず、泳ぎます！
何のことか分からないですね〜
(⌒-⌒; )
いいのいいの！
その日を楽しむ為に努力します！
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