感情的にならない気持ちの整理術 和田秀樹 | 救命救急センター最前線

救命救急センター最前線

旧:モーグルとサッカーをこよなく愛するある医師のブログ。救命救急センターで本物の救急医になるために鍛練の毎日。
医学以上に情熱をそそぐスキー(特にモーグル)や城・歴史、サッカーネタなど。お勧め医学書コーナーも充実!

感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版

 

高校生の時から読んでいた和田秀樹氏の一冊。過去を振り返らない、他人にどう思われるか気にしない、100%を目指さない、悪口の輪には加わらない、好きなことから着手する、代替案を用意する、開き直る、物事のプラス面を見る、自分のルールを優先する、自分が当事者になったときのことを想像する、などまあしっくりくる部分多数。できていないのは徹底的に休む、でしょうか。こういう大衆向けの本で印税生活したいなぁ。