GMの館

日帰り温泉・ウオーキングとドライブ・ラーメン好きです!! 


我が新潟市のシンボル萬代橋

会社帰りの散歩で〜す🚶🏻‍♂️

2020-09-18 20:38:00 | ウオーキング
今日は一日中雨☔️

涼しいのだが鬱陶しい

夕方になっても雨が止む様子は、なさそうである

気分が乗らない、今夕のウォーキング

軽〜くぅ、会社周辺を散歩🚶🏻‍♂️し帰路へ🚘

パークタウン小金の歩道に雨に濡れたサルスベリとムクゲが咲いていました。

あぁ〜、帰る前にコージでケーキ🎂を買ってから帰ろう

今日は、女房の誕生日、おめでとう🎉🎊




【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :2,570歩
消費カロリー :104.9Kcal
脂肪燃焼量  :14.9g
歩行距離   :2.05Km
歩行時間   :24分
平均歩行速度 :5.07Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,537歩
消費カロリー :4,473Kcal
脂肪燃焼量  :63.9g
歩行距離   :8.42Km
歩行時間   :210分
平均歩行速度 :4.59Km/h

なんとか、10,000歩を達成する事ができた(๑˃̵ᴗ˂̵)




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4 コメント

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Unknown (rose-tky)
2020-09-18 21:08:14
うわー ㊗️奥さまのお誕生日㊗️なんですねモンモン おめでとうございます モンモン  コージコーナー 大好きモンモン
ケーキ買って来てくれるなんて 優しい素晴らしいご主人ですね
モンモンはダンナさんに 買ってもらえないので 自分で買いに行きました
名前も自分で入れてもらい モンモン可愛そうでしょう!
いつも有難う おめでとう って思いっきりハグしてくださいねえ
喜ばれますよ モンモン💖
Unknown (gm_1960)
2020-09-19 16:15:59
@rose-tky いつもありがとうございます。
きっと旦那様、照れくさいとか、恥ずかしいのではないでしょうか・・・
ケーキ🎂をアップするのを忘れていましたのでアップ⤴️しました。
Unknown (rose-tky)
2020-09-20 15:09:39
何回見ても 可愛い 美味しそうな ホールケーキ🎂 大きさもちょうど良いし 名前入りモンモン❤️
奥様 しあわせだミャー
Unknown (gm_1960)
2020-09-20 19:29:02
@rose-tky こんばんは。
いつもコメントありがとうございます。

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