12月で〜すぅ
今年も、あと1ヶ月、あっという間の1年です
やっぱ寒いです🥶
今夕のウォーキング
パークタウンこがね公園周辺です
今夕も、愚ずついた一日
傘をさしたり、たたんだり忙しいウォーキングであった🤭
雨に濡れたパークタウンこがね公園脇の歩道にサザンカで〜すぅ。
暗く雨に濡れたサザンカです、いいね👍
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,503歩
消費カロリー ：135.8Kcal
脂肪燃焼量 ：19.4g
歩行距離 ：2.80Km
歩行時間 ：29分
平均歩行速度 ：5.69Km/ｈ
歩数 ：3,503歩
消費カロリー ：135.8Kcal
脂肪燃焼量 ：19.4g
歩行距離 ：2.80Km
歩行時間 ：29分
平均歩行速度 ：5.69Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：10,443歩
歩数 ：10,443歩
消費カロリー ：426.7Kcal
脂肪燃焼量 ：60.9g
歩行距離 ：8.39Km
歩行時間 ：101分
平均歩行速度 ：5.95Km/ｈ
脂肪燃焼量 ：60.9g
歩行距離 ：8.39Km
歩行時間 ：101分
平均歩行速度 ：5.95Km/ｈ
