ちょ～初心者のパソコン･スマホ教室（ちょ～パソ）

今日はキンカンのお話です。
昨年の夏にキンカンの花がたくさん咲きました。
そして今年はたくさんの実がついています。

鳥たちが来る前に 熟した実から収穫です。
少し残しておきます。

＊ちょっと小振りですが５０個以上！
　風邪の初期症状には効果があるといわれています。


＊キンカンの花言葉　･･･「 思い出 」「 感謝 」

＊栄養分は
・糖質、ナトリウム、カリウム、カルシウム　
・マグネシウム、マンガン、リン、鉄、銅、亜鉛　
・食物繊維　
・ビタミンA（βカロテン、βクリプトキサンチン）
・ビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6
　葉酸、ナイアシン、パントテン酸）

＊効能は
・喉の痛みの緩和　
・咳止め、痰絡み（去痰）
・感染症の予防　
・血行促進
・高血圧の予防改善・・　（ネットから）

＊そのまま食べても美味しい大好きです。
　風邪は引いてしまうと薬も効き目がないし
　やはり予防が一番！




＊教室では １回２時間（１２０分の授業です）　ちょ～初心者の方もしっかり
　学習できますよ。
　単発講座も準備しております是非チャレンジしてみましょう！

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　必見ですよ～。



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