健康診断終了 [外出]
昨年末から予約していた会社の健康診断。
本日、やっと終わりました。
食事の量を気にしたせいか、
お正月に実家に滞在した時に減量。
更に、エクササイズ系のヨガに、
1月は11回行きました！！！
詳細結果は後だけど、血圧も超正常値。
お腹周りももちろんメタボではありません！！
去年の数字はいくつかがボーダーラインの前後
だったので、やり遂げた感でいっぱいです！！
ただ、視力は落ちていた。。
帰りに上島珈琲店でモーニングを食べてきました。
トーストは厚いけど小さめ。
ゆで卵は塩なし？と思ったら、
味付きでした。満足ぢゃ。
これきっかけで日頃から、
健康には気をつけていきたいです。
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