キック練習って、ビート板キックではありません。
基本、ビート板を使ってのキックは好きではない
泳いでいる時の姿勢ではないから、それでキックしても、スイムにしっくりと繋がるかどうか…
うつ伏せはシュノーケルで。
仰向けは万歳してキックします…ストリームラインは理由があって、ほぼやらない
その他に
サイドキック 片手挙げサイドキック
片手はリカバリートップで固定、もう片方はフロントスカーリングでキック
気をつけキック
左右の手を前後でアンバランス作ってのキック
片足のみのキック またはそのバリエーション
仰向けになれば片手挙げや両手挙げでキック
肩甲骨を動かしながらキック
腹斜筋動作とマッチさせながらキック
手でわざと抵抗作ってのキック
ヘッドアップキック
アンダーウォーターキック
スクリューキック
verticalキック そのバリエーション
現在、上半身は使えませんが
胸を開きすぎない物だけ選んでも、飽きないほどのキック練習の種類はある
やるかどうかは別問題(笑)
生徒さんからの心意気いただいています・・・一言が嬉しい
袖の下も嬉しい
生徒さんは、今日も陸トレ&スイムと頑張りました〜
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泳いでいる時の姿勢ではないから、それでキックしても、スイムにしっくりと繋がるかどうか…
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片手はリカバリートップで固定、もう片方はフロントスカーリングでキック
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仰向けになれば片手挙げや両手挙げでキック
肩甲骨を動かしながらキック
腹斜筋動作とマッチさせながらキック
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やるかどうかは別問題(笑)
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