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2020.09.18
カテゴリ：ダイエット
こんばんは。
アクセスしてくれてありがとう。 さて、最近は少し涼しくなってきました。 涼しくなると、 さあ、運動でもしてみよう！となります。 最近は竹脇まりなちゃんという、ユーチューバーが人気らしいですね。 運動も、2分とか3分とか、短い時間で気軽にできるものもあって、 気にいっています。 あなたも一緒にいかがですか？ この2分のプランク、すごくきつくて、 最初はできなかったけど、 3回ほどしたら、だんだんできるようになってきました。 毎日、がんばることが大切なんですね。 読んでくれてありがとうございました。 よろしければ、押していただけたら励みになります。 ↓   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.09.18 21:14:52
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