まだ続いている縄跳び

こんにちはテニス
　
　
あと数年は、このような生活が続く覚悟をしておく可能性があると考えて動こうと思う私です。
　
なかなかテニスの練習もままならず、
　
体力維持には、最近私の中で恒例となったコチラ↓
　

　
縄跳びを2000回！
　
13分ちょっとくらいで終わり、足も慣れてきていい感じです。
　
土の上でやると、膝や足裏の皮に優しいですね。
　
アスファルトの上だと、ダメージが大きいもので。
　
ただ、土の上だとシューズとスネが汚れますが。
　
　
　
それでも最近の運動不足は、
　
私の体を徐々に蝕んでいるらしく…
　
　
我が家の体重計で、
　
『男性』と『男性アスリート』枠があるのですが、
　
ついに『男性アスリート』判定をされなくなりました…😭
　
現実と向き合って生きていきます！
　
　
では完了
　
　
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