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泡盛と健康
みなさまこんにちは。
今帰仁酒造SNS担当の洲鎌です。
本日は、泡盛と健康について考えてみたいと思います。
（難しい話ではありません）
ビールや日本酒、ワインといった醸造酒には、ブドウ糖などの糖質が含まれています。
それに対して泡盛は蒸留酒なので、糖質やタンパク質を含んでいません。
アルコールは０カロリーではありませんが、体内でエネルギーとして利用されず、熱として放出される率が高いそうです。
何が言いたいかと言いますと、要するに「ダイエット中にお酒を飲むなら泡盛！」と言うことです！！
ですが、高カロリーのおつまみを食べたり、ジュースなどの糖質の多い割材で飲んでは意味がありません。
蒸し鶏などのヘルシーな食事と一緒に、水割りや炭酸割で飲むのが良いかもしれませんね。
そして、くれぐれも飲みすぎにはご注意ください。
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それではまた(^_-)-☆