自分で自分を幸せにする方法

ソウル・セラピー基礎講座も、
残すところ、あと一回となりました。
 
今回の課題は感謝です。
 
毎日感謝日記をつけることで、
自分の感謝アンテナを育てよう、
感謝筋肉を鍛えていこうと言ってます。
 
小さな感謝が拾えるようになると、
いつでも幸せを感じられるようになります。
 

講座に参加している井上さつきさんが、

ブログでご自分の感謝日記をシェアしてくださいました。
 
感謝のアンテナが育ってくると、
感謝が拾えなかったり、形だけの感謝から、
じんわりと心に湧く感謝を拾えるようになります。
 
そうなってくると、
感謝日記を書くのも、
毎日同じことを書くのではなくて、
ささやかな発見を記録するようになり、
こんなことにも感謝できるんだな〜と
自分の感謝筋肉の成長にも気づけるようになります。
 
（最近、少しは体を鍛えようと思って、
  パーソナルトレーニングを受けることにしたので、
  意識が筋肉に向かってます爆　　笑）
 
日々の地道な積み重ねは
派手さがないので、つまらないかもしれません。
 
それでも、その積み重ねが、
感謝の筋肉を育ててくれます。
 
自分のアンテナを感謝に向けて、
幸せを感じていけますように！
 

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて
神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

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