昔の生活はなぜか心掛けて弱い事が多かった。

しかし、20kgのダンベルを買ってからちょっと日々は良くなった。

筋トレで身体は確実に強くなる。

強くなった心があれば、好成績をあげられるはずだと思っている。

今日も一日頑張ろう!