頑張るぞ～♪ 10月15日
おはようございます
今週も張り切って
四万十市は雨
南国市は曇
27日からの天皇両陛下来高
の準備に慌ただしい高知
月半ばリフレッシュ
今日で58歳
元気に働ける事に感謝
可愛いドーター達から
堪らんちや～
一段と仕事に燃える
出稼ぎオヤジ
行動記録
起床3:50 家発4:05 職場着6:30 帰路20:20
出費(食費以外)0円 走行距離168km 就寝22:30
5,279歩/日 24.7BMI 体脂肪 23.7% 体重65.5kg
お帰り前に
ちょっと覗いて行ってちや
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ランキングがアップ
するがちや 
なんちゃじないけんど よろしく