なんちゃじゃない

おはようございます

朝食

秋分の日

仕事日和

ご安全に

台風12号来るの

そんな秋分の日でした

 

 

行動記録

起床5:30 職場着7:15 帰路17:30　

出費0円　走行距離25km 就寝21:30

体重58.6kg  9,369歩/日 体脂肪16.9%

 

 

お帰り前に　ちょっと覗いて行ってちや

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なんちゃじないけんど　よろしく