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2020年02月14日
カテゴリ：高校生のお弁当
 2月5日（水）＜長女のお弁当＞ ・ご飯（昆布） ・豚しょうが焼き（玉ねぎ） ・玉子焼き ・ブロッコリーのチーズソテー ・ごぼうと蒟蒻のきんぴら（豚ひき肉） ・ミニトマト 茹で過ぎて、ちょっと柔らかくなってしまったブロッコリーの活用方法。 フライパンでブロッコリーを炒めて、水分を飛ばし、溶けるチーズをからめます。 我が家ではオリーブオイルで炒めてます。 オリーブオイルの香りとチーズの塩分で、特に味付けしていませんが、 コクが欲しい場合は、マヨネーズでもいいかも。 
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最終更新日
2020年02月17日 15時01分10秒
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