美容と筋トレ♡ | Life&Beautyカウンセラー谷川明日香オフィシャルブログ Powered by Ameba

美容と筋トレ♡

美容と筋トレは切り離せません♡


実は急遽3ヶ月後に世界配信の

歌手デビューする事になり爆笑爆笑


誰でも3カ月で歌手デビューさせちゃうmusic gymさんで

ビキニボディフィットのメダリスト三船麻里子先生について頂き、

初めてのパーソナルトレーニングです✨




美しい先生を目の前にすると

こうなりたいっ!!って明確なビジョンが見えて嬉しい😊

筋肉の動かし方、トレーニングの仕方も細かくご指導いただき

自主練のメニューも頂いたので頑張ってみます☺️



でも、つらーーーい(*′艸`*)



死にました↑ww


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