美容と筋トレ♡
美容と筋トレは切り離せません♡
実は急遽3ヶ月後に世界配信の
歌手デビューする事になり
誰でも3カ月で歌手デビューさせちゃうmusic gymさんで
ビキニボディフィットのメダリスト三船麻里子先生について頂き、
初めてのパーソナルトレーニングです✨
美しい先生を目の前にすると
こうなりたいっ!!って明確なビジョンが見えて嬉しい😊
筋肉の動かし方、トレーニングの仕方も細かくご指導いただき
自主練のメニューも頂いたので頑張ってみます☺️
でも、つらーーーい(*′艸`*)
死にました↑ww
#美肌レシピ #美肌ケア #美容
#美容法 #美白 #美肌
#ノーファンデ #美肌レーザー #スキンケア
#腹筋女子 #筋肉 #ボディメイク
#美容マニア #家トレ #自主トレ
#パーソナルトレーニング #筋トレ
#健康 #美活 #美容好きな人と繋がりたい
#美容外科#ヒアルロン酸 #ニキビ