ファスティングダイエットを始めてから
今日で2日目。
昨日夜勤だったんですが、
もちろん夜も朝も、何も食べずに
専用のジュース、こちらね↓
酵素ドリンク コスミックエンザイムを
炭酸ジュースで割って、3時間～4時間おきに飲んで、
夜勤を頑張りましたよ～。
このドリンク、美味しいんですよ！
原液はとにかく濃いんですが、炭酸ジュースで割ると
ホントに美味しい！
以前も違う酵素ジュースを飲んでファスティングやってたんですが。
これに出会ってから、このドリンクのみになりました。
ちなみに、ファスティングをやってる期間は
この酵素ジュースだけ飲むのではなく、
私の場合は、BCAAやEAAのアミノ酸ドリンク
と
ソイプロテインは飲んでます。
あとは、お通じに良いお茶
を飲んだり、
カフェオレ
も飲んだりしてます。
ブラックコーヒーは飲めないので。。。
もちろん固形物は一切食べてません！
そしてですね、
今回のファスティングダイエットですが、
ビックリするほどお腹がすかない！
いつもね、1日目はめちゃめちゃお腹がすきます。
2日目はそれがだいぶおさまってきて、
体重も少し落ちてきて、体系もちょっとすっきりしてきて、
3日目は、かなりすっきりする感じになるんですよね。
今回、お腹がすかないのは、
始める前にたくさん食べたからな～？？？
今回は、食べないということに関して
精神的には大丈夫そうです。
いつもお腹がすいて、途中でやめたくなるんですけどね。
ただ、今回はGoToEatのキャンペーンに参加できないのが
もったいないかな～と思うだけかな
ホットペッパーのお得なポイントUPキャンペーンも
始まってますしね～。
こちらですね↓
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まぁ3日間なので、ファスティングダイエットは明日で終了ですが、
調子が良かったら延長もアリかなと思ってます。
この際、ガツンと体重を落としたい！！！
ということで、
もうちょっと頑張ります！
3日間のファスティングダイエットの過去にやった記事はこちらです↓
【3日間でマイナス5キロ！？】秘密兵器＆最終手段！酵素ジュースでファスティングダイエット！
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