ファスティングダイエット（断食）を始めて
今日で3日目です。
今日もそんなにお腹すかないので、
イイ感じで3日目を過ごしてます。
お昼に、1週間ぶりの筋トレへ。
ファスティングダイエット中でも
筋トレはやった方がいいそうです。
筋肉が落ちないように。
ただ、ちょっとスタミナはないので
いつもより疲れやすかったですね。
ちなみに、今日の朝の体重測定で
マイナス3キロ
頑張ってます！
ダイエット前に、めちゃめちゃ食べたので
減る分はたくさんありましたねｗｗｗ
でも、もうちょっと頑張れそうな気がするので
明日もこのまま延長したいと思います。
明日は夜勤なので、
ひとまず、できるとこまでってことで。
ちなみに、来週水曜日・木曜日と
お泊りゴルフになりました～。
火曜日の夜から前泊なので、
強制的に火曜日で終了となります。
晩御飯がついてる宿泊ゴルフプランなので。
ということで、
明日も1日頑張りま～す
今回やってる、ファスティングダイエットの詳細は
こちらのブログに書いてます↓
使ってるファスティングジュースはこちら↓
ミコ★miko★ゴルフ⛳@mikogolf
今日から始めます！ファスティングダイエット！ 3日間、こちらのジュースを飲むだけ！ ☑️酵素ダイエット!コスミックエンザイム https://t.co/5xo347fy80 旅行やらGoToEatなんかで食べすぎた分🍜🍝🍖🍙🍺をリセットするぞ！💪💪💪
2020年10月23日 19:31
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