昨夜はお風呂と歯磨きを済ませて、24時に就寝。
1時間ぐらい眠れなかった。
3時ごろトイレに起きた。
そのあとは寝て、夢を見ていた。
目覚ましが鳴っても夢を見ていて、起床は7時45分。
朝ごはんを食べて旦那を送り出して、
食器を片付けてコタツに入った。
最初はテレビを見たりツイッターをチェックしたりしていたが、
そのうち眠くなって座ったままうとうとしていた。
13時過ぎに昼ごはん。
午後もSNSを見て、そのあと少し読書をした。
15時になって着替えて外に出た。
今日もウォーキングは45分。
疲れはあまり感じなかった。
それからいつものスーパーで買い物をして帰ってきた。
ここにきて睡眠が不安定になったな。
もともと安定はしていないけど。
3連休に寝過ごしたのがいけなかっただろうか。
休日もそれなりの時間に起きないとな。
ウォーキングコースの花。
