門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 

 

 

 

最近エクササイズ系をアップしてなかったな…。

 

 

と思ったので少しずつアップしていきます。

 

 

この自粛期間にみんなアホみたいに動画をアップしていてドン引きしていました。

 

 

「動画をアップする！」

 

 

と言ってましたがすみません。

 

 

今回は、腹筋だけではなく腕からカラダの前面を使う運動です。

 

 

お家でタオルを用意してやってみて下さい。

 

 

少しレベルは高めかもしれません。

 

 

 

 

 

 

⇒６月１日より営業再開します！

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー　徳田　洋一 

猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。