僕もドイツのチームで行う機会がありましたが、ドイツ代表も試合前日やリカバリーのトレーニングとしてサッカーテニスを行っています。ドイツ語ではFußballtennis（フースバルテニス）と言いますが、シングルスやダブルス、３対3や複数の選手がぐるぐる回りながら行うバージョンもあります。
ネットの代わりにコーンとバーで代用可能ですが、工夫すればマーカーだけでも行うことができます。独自のローカルルールも入れて、楽しみながら1タッチパスやボールコントロール、ステップワークを改善しましょう。Viel Spaß!
重点
キック（インサイド、インステップ）、ヘディング、ボールコントロール、ステップ、コミュニケーション
準備
- ネット（もしくはコーンとバー）の両側に３ｘ５ｍのコートを作る。マーカーだけの場合は各コートの間を空ける（下図）。
- ボールを用意してそれぞれのコートに選手が入る。
進め方
- サーブ権のある選手が後方のライン上からネット（バー）を越えて相手コートにボールを入れる。
- ボールを受けた選手は１バウンド以内（ノーバウンドか１バウンド）かつ２タッチ以内（１タッチか２タッチ）で相手コートにボールを返す。
- ２バウンドした場合や、２タッチ以内で相手コートにボールを返すことができない場合、相手のポイントとなる。相手側に返したボールが相手に触れず相手コート外に落ちた場合（アウト）も、相手のポイントとなる。
- ポイントを取った選手がサーブ権を持ち、数セット行う（例：１０ポイントｘ２セット選手）。
- 人数が多い場合、チャンピオンズリーグ形式（勝った選手は１つ上のリーグに移動、負けは降格）がお薦め。
コーチングポイント
- さまざまなボールに対応できるポジショニングと身体の向き、ステップワーク。
- 正確な1タッチプレー。
- 正確なボールコントロール（2タッチ以内の場合）。
- コミュニケーション（ダブルスの場合）。
バリエーション
- レベルに応じてコートの大きさやバウンド数、タッチ制限を変更する。
- ダブルスで行う。
- 複数の選手がぐるぐる回りながら行う。グループで最高回数や時間を競う。ミスをした選手が脱落していく（下の動画）。
- ＧＫバレーボール（Tr120）。
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