しゃかしゃか3人娘との毎日

1人減り2人減り3人いたはずの娘も今は自宅に1人だけ…
お父さんと2人の生活を目の前にして、私なりにもがいています

牛ステーキの玉ねぎソースとわかめご飯

2020年10月01日 09時01分09秒 | おうちでごはん
おはようございます 

昨日は、久しぶりの美容院に出掛け、さっぱりしてきました

なので、今朝は起きたときからルンルン気分 ← 死語? 

そのため夕飯作りは、時間が押して一発勝負! です 

牛ステーキの玉ねぎソース 



先日 石巻の海産物の通販サイト
井上海産物店(有限会社井上商店)
 さんより送っていただいた

『三陸産 塩蔵わかめ』 を使って、わかめご飯 

水で戻した わかめ をさっとごま油で炒め塩を振りました

とても歯ごたえがよく肉厚で、味と風味がいいわかめです!



試しに、わかめを刺し身  でもいただきました!

やはり肉厚で、歯ごたえがある三陸産のわかめは美味しいですね~

海藻の食べ過ぎは問題があるとは聞きますが、

まったく食べないのも問題があるようで、どんなものもほどほどですね!



今日から10月なので、またバーナーのお花を替えてみました! 

今月もたくさんバーナーを押していただけるように精進します 

動きやすい季節となり、少しは行動的になれるかも…

そうそう今日から例のプレミアム商品券が使えるそうです

賢く買い物をして、地域の経済に微力ながら貢献できたらいいですね

毎日見に来て下さり、ありがとうございます! 

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