6月3日は脳梗塞記念日（私の）
脳梗塞を発症したのは多分
6月2日の昼間だと思いますが、
夜中救急車で湘南藤沢徳洲会病院に運び込まれたのは、深夜零時を回ってましたので、
6月3日を私の脳梗塞記念日としましょうか（笑）
発症の原因は生活習慣病である高血圧が主な原因であったと思いますが、
直接のきっかけは飲酒の脱水症状
6月2日の昼間、
昼食にビールをジョッキで3杯飲んで、
そのまま葉山の海岸で遊び
、
夕方からはサックスを抱えてライブハウスに出撃、
ジャムセッションで演奏しながら、
またまたビールをジョッキで多分2杯か三杯
ワインとウイスキーのロックも飲んだかもしれない
。
おまけに水分は取ってないから
これじゃ体にいいわけないよ（笑）
皆さん暑い時にビールは超うまいけど、
ビールでは水分補給にならない
！
アルコールの脱水症状とビールの成分の脱水症状で
アルコール類でも特に脱水症状が強烈！
ビールは脳梗塞の原因です
。
そのことをしっかり理解して
ビールを飲むなら必ずチェイサーで水分を取りましょう
。
今日は蒸し暑い日ですね。
これからだんだんと暑くなりますから、
脳梗塞の発症や再発に気を付けなければなりません。
今年は新コロナウイルス対策で
Stay Home、巣ごもり生活が続いて、
外歩きの熱中症は減るでしょうが、
どうしても運動不足になりますから、
そのぶん発症リスクは高まります。
年齢が上がるほど
喉は渇きを感じなくなりますから、
よほど水分補給はしっかりしなくてはなりません。
女房の母親が高齢なので、
女房にはよく言ってはいますが、
油断は禁物です。
自分も忘れないようにしないと（笑）
発症めでたく二年目に突入
