アメリカ西海岸の小さな町で　付き合い丸27年の2人
彼氏Dさん&台湾出身の元保護犬Coco(2020年没)と共にひっそりと　
慎ましく暮す男の地味でありふれた　日常生活日記


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僕は全てとは言わないものの様々な物事を後回しにしてしまう傾向があります。仕事にしても、家のことにしてもどうしてもやらざる負えない状況に追い込まれないとなかなか手を付けることができないことが多いです(汗)。別のもっと興味のあること(だいたいがくだらないこと)が気になって重要性がそれほど高くもないのにそちらの方に手を付けてしまいます。

最終的にはお尻に火がついて、必死で納期に間に合わせるような感じになるのです。毎回毎回それの繰り返しで地獄のような苦しみを味わって、次回はもっと計画的に始めよう～！！と誓うのですが、いつも元の木阿弥になってしまいます。特に英語の文章で長々と書かなくてはいけない用件の場合、重圧感と恐怖が支配してきて取り掛かりにある種の勇気が必要となります。







しかし、一度始めてしまえば意外と集中して持続できるので、やればできる子なのに～と自分で自分を甘やかしています(笑)。今取り掛かっている2つのプロジェクトは合計約100ページ近くの提案書を書かなくてはいけないのですが、やはりいつもの通りなかなか進むことができなくて焦っているのです。このままではいけない！と思った時、YouTubeでこの動画をみつけましたので見てみました。
すると～ええ！？こんなことで取り掛かることができるのならだれも苦労しないよう～と言うようなものでした。がっかりしたのが正直な感想でした。簡単にこの動画の要点をまとめると～人は取り掛かるのに乗り気でないと、言い訳を考えてそれを正当化してしまい前に進めない。その理由を考えるのに約5秒要する。だから言い訳を考える前に３．２．１で始めてしまう。その際、目標設定は低く抑える。

例えば、PCに向かって100枚書かなくてはいけない場合、いきなり100枚をゴールにするのではなく、３，２，１でまずPCの前に座って必要なファイルを開くという低いゴールを設定するとすんなり取り掛かることができる。それができたら３，２，１で必要ファイルを読んでみる。そんな感じで言い訳が思いつく前に、少しづつ前に進んでいくというものでした。







次の日仕事場に到着して、せっかく動画を見たのでとりあえず３，２，１でやってみよう～と目標を低く設定して３，２，１でやってみたのですが・・・すごい～！！これ使えるじゃないですか～！！と驚きの効果でした。仕事が進む進む～♪ だまされたようなくらいはかどるのです。おかげであっという間に一つのプロジェクトの提案書と予算計算表が完成してしまいました！

やっぱりやればできる子でした(笑)。 そのおかげで仕事が終わった時の爽快感が、久しぶりに心地よかったです。ただやはりそれだけ仕事がはかどったということは、それなりに体力＆精神力を消耗しているらしく、疲れ切ったナチュラルハイの状態が終わった後は、思いっきりの疲労感が体を襲いました(笑)。控えめにいって物凄い疲労感でした。こう疲れた時は肉だよね～とこの日の夕飯は家でステーキディナーをしてみました。

家でのステーキは気取らなくていいし、のんびり食べることができるのでいいですね
とっても美味しかったです～！
僕と同じような問題を抱えている方は、だまされたと思って３，２，１をやってみてくださいな♪