*ホッケの干物炒飯
*イカフライ
*レンコンの天ぷら
*ゆで卵
*オクラの海苔和え
*プチトマト
今日も天気よさそう♪
洗濯しよっと

*鮭
*イベリコ豚のガーリック焼き
*ゆで卵
*プチトマト
*ほうれん草のピーナッツ和え
*梅干、もち麦ご飯

冷凍して物を色々使ってのお弁当
*鶏肉の梅しそはさみ揚げ
*牛肉とゴボウの煮物
*ゆで卵
*ナス、レンコン、ブロッコリーの
    揚げ浸し
*プチトマト
*梅干、昆布もち麦ご飯

*鶏肉の塩麹漬け焼き
*ゆで卵
*オクラの海苔和え
*キャベツのソテー
*プチトマト
*梅干、佃煮ご飯

*鯵の干物炒飯
*すり身団子フライ
*ゆで卵
*ブロッコリー
*ヒラ茸のバター醤油炒め
*プチトマト

*照り焼きチキン
*夏野菜のトマト煮込み
*ブロッコリー
*ゆで卵
*もち麦、ふりかけ梅干しご飯

*豚丼
*目玉焼き
ウインナー
*蓮根の甘酢揚げ
*ブロッコリー
*グラタン
*ブドウ
*プチトマト


*ピーマンの肉巻き🥓inチーズ
*枝豆の天ぷら(枝豆のさつま揚げ)
*ほうれん草のピーナッツ和え
*ゆで卵
*レンコンのきんぴら
*プチトマト
*ワカメ紫蘇ふりかけ&梅干ご飯

何時もより品数多いお弁当(^^)
*肉団子の甘酢あん‥酢豚風
*ゆで卵
*茄子の揚げ浸し
*ふりかけ梅干もち麦入りご飯
*プチトマト

前に作ってたお弁当から
なんら進化の無いお弁当です(^_^;)
日本ハムの甘酢肉団子に素揚げした野菜を合わせ酢豚風に♪


この肉団子、冷めても美味しいのでお弁当にはピッタリです.。..。.:*☆