こんにちは！ゲンです。
帰宅したら愛媛からの
昨日はリカバリーの為のジョグ。
なのでペースは気にせずゆっくり…
だったのですがキロ7km程度の
ペースでもめっちゃしんどい！
前日ランオフだったのに
何でこんなり身体が鉛のように
重たいんだ？
そのうち身体が軽くなって
気持ち良く走れるさ…という願いも
虚しく
重い、身体が動かない状態のまま
ジョグ終了〜。
80分 12km。
う〜ん、火曜日の
ショートインターバル&低酸素の
疲労が身体に
残っていたのだろうか？
とりあえず今日もスロージョグで
様子を見てみようと思います。
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帰宅したら愛媛からの
お便りが届いていました。
当初はここで
久しぶりのベスト更新狙うぞ〜！と
意気込んでたんですけどね。
上尾までは順調でこの調子なら…
その期待や楽しみが
体調不良&ケガで終わりました
やっぱり12月の1か月間
練習出来なかったのは大きい。
12月、1月に距離走とか
入れて走り込む予定でしたから。
さすがに1か月で取り戻すのには
時間が無いので愛媛でどう走ろうか
考えてるところです。
・今の状態で行けるとこまでいく。
・昨年と同じくファンランする。
アムロの仮装は
たくさん声援もらえて楽しかったし
もう一回やってみたい！という
気持ちになる。
これね…
改めて見ると顔デカくね？w
もしやるにしても
今回はスマートなアムロが
見せられるつもり（笑）
とりあえず
今月中の練習でのタイムや状態で
判断してみるかな…
まぁどちらを選ぶにしても
3時間前後では走りたい。