ひさしぶりの記事ですが、ゴルフサボってるわけではありません。
まじめに練習とラウンドは続けておりますが、ゴルフについて考え方を整理していた次第です。
で、最近思ったのですが、雑誌のレッスンコーナーやビデオなどで部位や形だけでに囚われる傾向にある人が多いように思います。
各自の悪癖を治すのはレッスンでドリルという処方箋や改造という外科手術を受けるのが最善の道でしょうが、自分にあったドリルかどうかも解らないままで雑誌に掲載されていた内容を真に受けて実践しようとしている人がいるみたいです。
私自身レッスン自体はワンポイントくらいしか経験がないのですが、基本が身につけばあとは感覚を研ぎすまして再現性を高めることだと考えており、この感覚が多くの人に伝えることができるモノを「極意」とか「秘伝」とか言ってるのではないでしょうか?
最近の練習では、この再現性を高める感覚をどのように自分のものにするか(基本ができているかは棚上げですが)に次のように取り組んでます。
①アドレス(グリップ、ターゲット、ポスチャー、アライメント、フィニッシュか
らインパクトポイントとダウンを逆にイメージしたワッグルとリラックス)
②イメージした軌道へのテイクバックの始動
③リズム(というかテンポというか)
④スウィング中は下半身(足裏→膝)と上半身の正面あるクラブを感じる肩のライ
ンとフェイスを感じる右手の平の感覚
⑤インパクトの音と感触
⑥ターゲット方向とフィニッシュ(もちろん球筋も)
この中で、事前に意識して修正できるのは①だけで、その他②~⑥はスウィングに入ったら途中修正が不可能だという考え方なので、結果分析で②以降の部位をチェックして素振りなどの反復練習で作るものと思ってます。
あくまでまだまだ平均85点の下手ぴの私の考え方ですが、参考になれば幸いです。
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【THE SPEEDSTIK(スピードスティック:12,000円)
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私自身レッスン自体はワンポイントくらいしか経験がないのですが、基本が身につけばあとは感覚を研ぎすまして再現性を高めることだと考えており、この感覚が多くの人に伝えることができるモノを「極意」とか「秘伝」とか言ってるのではないでしょうか?
最近の練習では、この再現性を高める感覚をどのように自分のものにするか(基本ができているかは棚上げですが)に次のように取り組んでます。
①アドレス(グリップ、ターゲット、ポスチャー、アライメント、フィニッシュか
らインパクトポイントとダウンを逆にイメージしたワッグルとリラックス)
②イメージした軌道へのテイクバックの始動
③リズム(というかテンポというか)
④スウィング中は下半身(足裏→膝)と上半身の正面あるクラブを感じる肩のライ
ンとフェイスを感じる右手の平の感覚
⑤インパクトの音と感触
⑥ターゲット方向とフィニッシュ(もちろん球筋も)
この中で、事前に意識して修正できるのは①だけで、その他②~⑥はスウィングに入ったら途中修正が不可能だという考え方なので、結果分析で②以降の部位をチェックして素振りなどの反復練習で作るものと思ってます。
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