こんにちは！
多民族国家で暮らす顔の専門家 YUKIです。
このところ、
コミュニケーションを
研究する一環で、
「聴く」
技法をいくつか学んでいて、
それが面白くて
夢中になって
研究しています。
あちこちで
実習や研究会に参加しては、
私、
聴けてなかったんだなー
（遠い目）
と、
よく思います。
聴くって奥が深いですねー。
話は変わりますが、
私、
2年くらい前に、
自分がどうやら
HSPらしい、
と、
ふとしたきっかけで
知ったのです。
HSPとは、
highly sensitive personといって、
人一倍敏感な人のことを指します。
FBで誰かが
私はHSPでした
という書き込みとともに、
診断テストのできる
サイトのリンクを
一緒に投稿していました。
それまで
HSPってなんなのか
聞いたこともなかったのですが、
思いつきで診断したら、
もう物の見事に
ほとんどの質問が
自分に当てはまるという結果に。
その特徴を
確かにものすごい
思い当たるんですよね。
昔から、親にも
感じやすい子供だったと
言われてきました。
何かのきっかけで
親に話したら、
それを心配していたと
後から聞きました。
敏感ってどの程度かというと、
特に嫌な感情を感じる時は、
それを
拡大鏡で見るように
ものすごい大きさに
感じ取っているみたいで、
その感情に振り回されて、
自爆する、
いろんな感情を
同時に感じていて、
どう動いて良いのかわからず
がんじがらめになる
そんな生きにくさを
感じていました。
ラッキーなことに私は、
ふとしたきっかけで、
この感情を解放していく
感情解放のためのキネシオロジーに出会い、
それを学ぶことで、
自分の感情と
上手に向き合えるようになりました。
私は人と
向かい合って話をする時に
いろんなことが
気になってしまって、
色々感じ過ぎてしまって、
何をどうしたらいいのか
わからなくなりやすいんです。
（それは今でも）
対人コミュニケーションが
めちゃ苦手だったんです。
昔は自分のことも
よくわかりませんでした。
本当に色々複雑な
感情が入り込み過ぎて
どれが今の自分なのか、
わかんなくなっちゃうんですよ。
私はなぜか、
コミュニケーションは苦手だけど、
人は好きなんですよね。
一緒にいて
楽しいと思えるし、
大勢で集まる場も
楽しいから居ちゃうんだけど、
もう、飲み会とか、
入ってくる情報が多すぎて、
上手にコミュニケーションが取れない。
上手に会話できない。
言いたいことを
言いたいように言えないし、
自分の中では、
わーーーーっと
いろんなことを同時に感じていて
どうしたらいいか
わかんなくなってることが
よくあります。
HPSの特徴。
そういう体質の人いるんですよ。
そういうのあるんです。
あなたHSPです。
そう知った時、
ああそっか〜！だからか〜〜（納得）
って、
いい意味で開き直れたんですよね。
ただそういう質があるだけ、
敏感センサー搭載してるだけ。
そして私はこれを、
才能として使おう。
って改めて思った訳です。
この私に搭載されてる
敏感センサーを
上手に使えばいいんですよね。
セラピーや心のことなんかには、
武器、才能にもなるんです。
ああ、
いいもの持ってた私♪
敏感でよかった！
って、その敏感さ活かせたら
そう思えるんですよね。
だから私は、
せっかく敏感なので、
そこをキャッチしようと
あえて使う。
これって、
私が使っている、
人相科学、
フェイスリードも
全く同じなんですよ。
コミュニケーションで大切なことって、
3つあります。
一つは
自分が何を感じていて何を望んでいるのかを
知ること、
一つは、
相手が今何を感じ何を伝えようとしているのかを、
聴くこと、
そしてもう一つが、
相手には特徴があるのか、
自分には特徴があるのか、
その特徴を知る、違いを知ることです。
フェイスリードコミュニケーションでは、
人相科学という
顔の特徴と
その人の性質の特徴の関連性を
調べた学問を使い、
顔を見て
具体的な人の持つ個性や才能を
みていく技法を使います。
自分を知り、
その才能をどう使っていくか
相手はどういう質を持っているのか、
を知った上で、
じゃあどういう関わりができるか、
その答えを見つけていくんですね。
フェイスリードコミュニケーションは、
自分と周りの人の
ミスコミュニケーションをなくし、
個性を育て才能として生かすための
新しいコミュニケーションサイクルを
始めるためのプログラム
長い間お待たせしていますが、
やっと、
やーーーーっとプログラムが完成しました。
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YUKI プロフィール
↑photo by ネオkimonoスタイリスト ミシェル由衣
ブラジルが大好きでこちらに移住し、今年で在住10年目。
フェイスリードセラピー主宰、多民族国家で暮らす顔の専門家。
ビーチとブラジルビキニと美味しいものが大好きな、2時の母。
特技は似顔絵。
詳しいプロフィールはこちら
https://profile.ameba.jp/ameba/jifu
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