体質改善のため玄米菜食をしているので、
大豆は貴重なタンパク源。
マルサンアイ株式会社様のモニターに参加して、
こちらの商品をお試しさせて頂きました。
ふっくら蒸し大豆 100g
ふっくら蒸しミックス豆 80g
北海道産大豆100％で、
水洗い不要なのでそのまま食べたり、
サラダや煮込み料理などにも使えて便利。
ふっくら蒸し大豆
蒸すことで豆そのもののおいしさを楽しむことができて、
栄養もまるごと摂取できます。
ふっくら蒸しミックス豆
北海道産大豆の他に、彩りが良く煮崩れしにくい、
赤いんげん豆と青えんどう豆の3種類を使用。
こちらも蒸してあるので豆そのもののおいしさを楽しめて、
栄養もしっかりまるごと摂取することができます。
具だくさんの赤味噌汁、ひじき煮、かぼちゃの煮つけ。
味噌汁は、ミックス豆一袋と、
白菜、蓮根、人参、チンゲン菜、
エシャロット、生姜、野菜の厚揚げを一緒に。
汁より具が多いので、汁多めの煮物のような感じですが。
かぼちゃは小豆と煮るけど、今回は大豆と煮てみました。
一日3食、毎日ほぼこんな感じの食事なので。
大豆は本当に貴重なタンパク源。
クセがなく、そのままでも美味しいので、
調理した後少し物足りないなって思った時に、
スープや玄米に混ぜてボリュームアップさせることもできました。
今回は2袋ずつ頂いたので、
たっぷり食べることができてよかったです。
商品の詳細はこちら☆
いつも来て下さって、ありがとうございます！
今日もみなさまにとって、素敵な一日となりますように❤
