こんにちは! サンワ設計の小竹です。
秋の4連休、シルバーウィークと言うのかどうか
天候はぼちぼちと言ったところですが、空港には人が
いっぱい、高速道路の渋滞のニュースも久々に聞いた
ような気がします。
そして今日は敬老の日。
発表された65歳以上の高齢化率は28.7%
まぁ、65歳以上を高齢者と呼ぶのはどうかなんて話も
ありますが、一応世界でもそうした基準はあるようで、
日本は断トツ1位だとか。2位はイタリアでなんと23.3%。
全然違うじゃん
元気な高齢者が増えるのはいいことだと思いますが、
そんなボクも高齢者の親がいます。80才を超えても
そこそこ元気でいるのは、ホントにありがたいことで、
足が悪くなって歩けなくなったり、介護をしなければ
ならない人たちから比べればボクは幸せ者ですね。
いつまでも元気で生活するには、健康が第一です。
食事、運動、趣味などバランスの良い生活を送ることで
元気を保てるとは思いますが、そこに「環境」をプラス
してあげるとさらにGood
この「環境」については、また後日記事にします。
今日はお年寄りに改めて感謝しましょう
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