８/７（火）、最近は、睡眠を十分とることを心掛けている。
酷暑のなか、“プール監視員”を勤めていることが、主な要因である。
睡眠不足では、監視員業務は、正直勤まらない。
今朝は、十分な睡眠のもと、午前４時５０分から午前５時３０分頃まで、走った。
と、言ってもスロージョギング。
目的があったというのもある。
シニアクラブの人に、「カラオケの歌詞」を届けることと、“蓮池”を見に行くこと。
“蓮池”には、沢山（数百本）の花が咲いていた。
蓮（はす）池（8/8撮影）
ピンク色の蓮（はす・8/8撮影）
カメラを持って行かなかったのは、残念だったが、沢山咲いているのが確認できたので、明日にでも撮影しよう。
早朝のランニングは、リスクも多いという。
ラン中に、亡くなる人の多くは、早朝（ラン）の人が多い。
でも、今朝は、気持ちよかった。
昼間の、酷暑と、雲泥の差がある。
気温は、２３～４℃くらいか、冷気すら感じる。
というわけで、４０分も走ることになった。
だが、毎朝走るかどうかは、まだ決めてない。
日中でも３５度でも涼しく感じる時がありますよね。どんなんやねんって感じですわ。
暑さに対する、“慣れ”もありますネ。
確かに、今や、余り暑さを感じません。