４つの香りでわかる自分にあった断捨離方法

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すっきりシンプルに暮らしたいは、永遠のテーマですが、そこで避けて通れないのが断捨離。

何から捨てていけばいいのか・・・途方に暮れてしまう場合は嗅覚に聞いてみるのはいかがでしょう？

 

 

 

◆４つの香りでわかる自分にあった断捨離方法

 

まず４つの精油を用意します。

  1. レモングラス
  2. ラベンダー
  3. ゼラニウム
  4. ユーカリ

 

どの香りが1番嫌いですか？

 

レモングラスの香りが1番嫌いな人は・・・食材のストック・思い出の品（写真）などから手をつけるのがおすすめです。

ラベンダーの香りが1番嫌いな人は・・・パソコン内のデータ・携帯内のアドレス帳・写真・本棚から手をつけるのがおすすめです。

ゼラニウムの香りが1番嫌いな人は・・・クローゼット・自分にお褒美と買ったけど使っていないもの・ついやめられないものから手をつけるのがおすすめです。

ユーカリの香りが1番嫌いな人は・・・何もしない日をつくるのがおすすめです。予定ぎっしりだと捨てる時間も取れないですものね。

 

全部クサい！！！ムカムカという方は・・・だいぶストレス過多です。いったんゆっくり寝るか、その勢いで全部捨ててしまうのもいいかもウインク

 

４つの香りを全部持ってなくてもどれか１つでも持っていたらそれが臭いかどうかで判断してすすめてもいいかもです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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嗅覚反応分析とは・・・
8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素（食事）、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。

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