こころの羅針盤

リベラ　Liberaの“彼方の光　Far away”、
美しい。。。我を忘れます。

曲が終わった後も夢見心地、つい余韻に浸りますが、
こんなふうに余韻を楽しむのは一見好いことに思えますが、
案外、落とし穴ではないかと、ちょっと警戒しています。

もう終わっている音楽に浸ることより、
今、耳に入ってくるものに意識を向けること。
過ぎた事の余韻に心をつかうよりも、
“今ここ”の現実に意識を切り替えることが大事かもしれません。
余韻を後にして今に意識を向ければ、窓から小鳥の囀りが耳に飛び込んできます。

今ここに在る現実を知覚する、
目の前の現実に耳を澄ませること。

意識の焦点をどこへ向けるか。
何気ない日常の一こまの意識的な切り替は、
記憶の執着を手放す練習にも通じると感じます。

今ここに在るのものに五感をつかう。
豊かな自然の営み、刻々移り行く森羅万象の“今”を逃しませんように。
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