不登校の相談では親御さんから子どもの相談を受けます。
何から始めればいいですか?何をどうすればいいのか分からないです😭
何から始めればいいですか?何をどうすればいいのか分からないです😭
とよく最初お伺いします。
状況の整理を決められた時間で行うこと、見立て、と言ったりしますが、これは正確な情報の収集が必要になります。
状況を正確に報告してもらうためにも、私はこっそり皆さんの「自己分化」を進めていきます。
状況の整理を決められた時間で行うこと、見立て、と言ったりしますが、これは正確な情報の収集が必要になります。
状況を正確に報告してもらうためにも、私はこっそり皆さんの「自己分化」を進めていきます。
自己分化(differentiation of self)
難しい言葉ですが「感情と知性の分化」といいます。これは家族療法の多世代派ではベースとなる考え方です。
感情に巻き込まれずに、物事を考え、判断し、行動することができるかどうか
自己分化はボーエン(Murray Bowen)が重要視した概念で
「自己分化がなされている」と
ストレス状況や葛藤状態で不安が高くなった際に、適切に対処できる可能性が高いとされ、不適応症状を呈しづらいと考えられています。
感情と知性を維持しつつ(感情を押さえつけて続けるだけではなく)させることができ、豊かな感情を持ち、表現することに長けていながら、感情をコントロールし物事を冷静に判断することができます。
感情と知性を維持しつつ(感情を押さえつけて続けるだけではなく)させることができ、豊かな感情を持ち、表現することに長けていながら、感情をコントロールし物事を冷静に判断することができます。
不安が高まっても、知性、感情が独立して機能し適切なふるまいを行う事が出来ると考えられています。
「自己分化度が低い」と
慢性的に不安が高く、よりストレス状況に遭遇した場合、感情に振り回されて物事を判断したり、行動が感情に邪魔をされることが多くあります。
また、感情に支配されやすく、ストレス状況や葛藤状態、不安に対して弱く、何らかの心身の問題や症状を呈する可能性が高いと考えられます。
問題に他者を巻き込みやすくなるといわれています。家族間では、両親が夫婦で解決すべき問題に子を巻き込み(味方につけ)両親と子の問題にしてしまうことも起こります(三角形化という後日解説しようかしら)
Bowenは上記のような個人内における自己分化に加えて
「個人が家族システムの中で他の家族メンバーの感情や思考や不安に巻き込まれず、自分自身のポジジョンを確立すること」
のように対人関係における自己分化の大切さも示しています。自己を周囲に開きながらなおかつ、自分らしさを保っている状態を、自己分化のできた状態としています。
夫婦の折り合いの悪さをに子どもを巻き込んみ、子どもを介したコミュニケーションで場を取り繕ったり、親を味方につけて相手を責めたり、自分の立場を優位に保とうとして無意識に行うのです。
これは問題をややこしくすることも多々あります。
まずは、自己分化ができるようになることは、問題解決に不可欠です。感情と事象(事実)の分離ができていないと、アドバイスも受け入れられません。
私は嫌な気分にさせられた。相手が間違ったことをしている。
私は嫌な気持ちであることは否定する必要はありません。だからといって相手がしている行為が間違った行為(事実)であるとは判断できません。
私のクライアントさんに
は状況報告の際の連絡メールや、電話で状況を伺う時に、自己分化の必要性気づいてもらう流れを作ったり、報告の中に含まれる(お母さんの気持ち?本人の具体的な言動?)など分けて状況を報告する訓練をしてもらうようにしています。
そしてこの自己分化はいくつかポイントがあり、夫婦は似通った自己分化度のパートナーを選びがち、自己分化の低さは子の世代に伝播する
というのです( ゚д゚)ハッ!
自己分化度の低い人は周りに対して適切な行動をとることができずそれが子どもを巻き込んだりして、子どもの自己分化度の低さに繋がるとされます。
さあ皆さんご夫婦と自己分化度は?そして子どもに伝播していそうかしら?
クライアントさんは自己分化促進させられていたの気づいていたかな?
最後までよんでいただきありまがとうございました!
あまり知られていないので、下記のリンクしばらく貼っておくようにします。
不登校が長くなりひきこもったときの行政の窓口
「ひきこもり地域支援センター」全国一覧電話番号
不登校の子どもを持つ親が、家庭で何か出来ることはないかと相談したい時
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