↑初めての方は「リンク集」から読んでね～
摂食障害の人と話してると
自己コントロールについての捉え方が、だいぶ変てこになってるということ。
私も当時、当たり前に
そう思うようになってたから
気づかなかったけど、、
だんだん
自己管理の意味が
おかしな方向、苦しくて当たりまえの方向にいっちゃってた。
自己管理
のつもりでやろうとしてたことが
自己破壊、になっちゃってたの😭
クライアントさんも
このブログの読者さんも
こんな人多いと思うよ。
ダイエットと
自己管理、結び付けて考えてる人は全員、これ読んでみてほしい。
