名古屋、大阪、東京の参加費と内容詳細

ステップあやです 　

こちらは2020年冬の>>美人塾、新大阪、名古屋、東京 ご案内です。

●新大阪（1/11）●名古屋（1/13）●東京（2/1）
 

＊”心”のからくりの話を軸にしながら症状のたとえを挟んでゆきます。「症状は落ち着いているけれども心がつらい」方も、「真っ只中で症状に振り回されてる」状態の方もぜひご参加下さい。

▼午前の部（講演+質問会）

　①”痩せたい/太りたくない”より奥の本心（講演）

・”病気か病気でないのか“より注目すべきこと

・痩せたい食べたい食べたくないより奥の“本心”に耳を傾ける　

・自己肯定感と自信の違い

・過食/拒食の効用と弊害

・”ねば、べき思考”ができる理由

・”変わらない特性”の受け入れ

・”過去～現在””自分と周囲”をそのまま受け入れる　

・結局、病気が治るって、どうなること？

など

・どうなったら、治ったといえるの？

・回復につながる葛藤にシフトしよう
・【治りたいけど、太りたくない】-心の点検

・【今も苦しいけど”自分軸で生きるのも怖い】ときの心の点検

・自己肯定感てどう高めるの？

・ やりたいこと/食べたいものが分からない、分かっているが手に入らないからストレス、と思ったら

・心のフィルターの見つけ方と外し方

・ “一生治らないかもしれない不安”も糧にする！とは