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ステップあやです。
今日のメッセージは…摂食障害真っ只中のこんな方へ。
そんな気持ちについて書いたこの記事
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治したいなら「太っても治す覚悟。ダイエットはあとから」だなんていってるから、あやさんは治って苦しいの忘れちゃったからブログ書いたり色々いいたいこと言えるんだ、、
て言われることもあるのだけど、もう言われ慣れてるけど、私もそんなときあったのよ。
二桁の年数、あの手この手で痩せることが何より重大事の摂食障害に振り回されて、死にたい思いで生きていたきて、死にたいほどツライ気持ちの克服期間もまあなんとかフツーに生活できる程度になるまで8年かかった私だから、、そのつらさは簡単に忘れないよ。
私も、死んじゃいたい気持ちで生きてるのがフツーになるくらいの人生だったの。
治そうと決めてからも、何度も何度も大きい波に負けそうになって、実際負けて、一生このままじゃないかと思って何度も泣いたし、何度も死のうとしては死ねないを繰り返したの。
でも、死ねないなら生きるしかなくて。
生きるなら、入れ物(体形）に関わらず、、、
人にどう思われるかに関わらず、、
ダイエットも運動も楽しくできることだけをやる楽しい人生がいい。それについてくる体型がどうでも、美味しいねって食べてご馳走さま💕って終わって、そのあとなにしようかな～って好きなことできる人生がいい。
そう思った。
そんな人生ない、って思ってたけど、そんな生き方もあるんだよって見せてくれた人がいたから。それを信じるって決めたの。
太るのが怖い病気なんだから
それが治ってるときはまだ怖いのは当たり前。
でも、太るのこわいから太らないようにする生活を中心においてたら今までと同じで何も見えないし、何も変わらないんだ。
回復期の太る辛さを選んででも
変な食欲治したい
体型次第で心が折れるなら、
体型以外に支えとなる安心を
自分の中に見出していきたい
痩せることとったら私には何もない
なんて思ってる自分にも気づいて
そんなだったら入れ物(体型)が
変わるの怖いに決まってる。
だったら私の中に
私の自芯を作っていきたい。
そう思ったのが回復期の始まりでした。
それからも8年はやっぱり
他の生活犠牲にしてでも痩せる
ひと時の安心を選んじゃうことも
何度もあったけど。
繰り返しながら少しずつ少しずつ、体型以外に「私はこうです」って言える「自分の芯＝自芯」ができてきた。
でも途中は、なかなか治らないから治すことにも疲れちゃって。
「一生治らないかもしれない不安を味方につける」なんて考えも、克服過程に必要な考え方としてブログに書いたり講演でもお話しするんだけど、あれもね、、
本当に摂食脳(太るのが怖い）で苦しくて
なかなか治せない私だったから
覚悟できた考えだったんだ。
良かったら最初につけたリブログ、読んでみてね。
皆に届かなくても、届く人に届きますように。
いつもありがとう！
みなさんの
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