料理に時間が割けるようになった! | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

家にいる時間が増えたことで
料理に時間が割けるようになった!
と何人かに言われた。


クライアントさんとも友人とも


「今夜の何作るの?」


なんて話すこともよくある。


今日は昨日から鶏の手羽をヨーグルトとスパイスにつけて
今夜は野菜たっぷりのカレー。


我が家は基本一汁一菜。
麺類の時は基本的に麺類だけ。
その代わり具沢山。


仕事して、
食材の買い物に行って作ることを
ストレスなく日々楽しく続ける為に
何年もそうしています。


今日も楽しく作って
笑って感謝しながらいただきます。


今日も最高に楽しい日曜日を!


今日のおまけ。



メイプルシロップをかけて
食べたら絶品のフレンチトースト。


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


**近日開催予定のイベント**

5月16日 土曜日
食の講座 @ 福岡・茶山



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