食べ物とスキンケア

いつもありがとうございます。

料理家・フードコンサルタントの平井一代です。

食べ物の成分や栄養についての話と
スキンケアの美容成分の話、
結構似ている。ていうか基本同じなのかも。

　
例えば、栄養素や美容成分の単体の話だけではなく

炭水化物抜きダイエットを
いいという人もいれば、アンチもいたりする。
それぞれに主張というかロジックがあるわけで。
　　
どんな成分の、どんな作用を期待するのか、
何に対してどう使うのか、

など、
切り取り方で結果や捉え方が違ってくる。　
　　
今スキンケア用の美容成分とか
いろいろ調べる機会もあって
栄養学を学んだ時と似てるな～なんて
結構楽しくハマっているんだけど(笑)
（深く探るとキリがない！！って思う( ´∀｀ )）
　

ニキビにオリーブオイル（オレイン酸）を付けるなんてダメ、

という人もいれば、少量ならOK。脂肪酸は必要、という人もいる。
　
じゃあ、その量ってどのくらい？
となると、正直人それぞれなんですよね。
肌の状態や、度合にもよるし。
食べ物の健康効果も同じです。
　
でも、よく考えればそりゃそうで、
明らかにダメなやつ以外
（例えば、漂白剤を顔に塗って放置・・とか(笑)）
色んな見解があって、使う人の個人差もあるから
種類や量や使い方、迷うんですよね。

　
うちのサロンでは、
クレイパックがメニューにもなっているけど
クレイも同じ。
グレイゾーンが多い。

ここで言うグレイゾーンとは
怪しいとか、危ない、とかじゃなくて
　
「クレイの中の何の成分が何に効くのか」
「どういう使い方をすれば正解なのか」
　
というところです。

でも、パックしたあとは
明らかに、ワントーン明るくなるし
もっちり吸い付くような肌になるし
肌トラブルが改善される人が多いし（個人差あります）

ってことなの。
今日やって明日すぐ劇的に改善！！って事じゃないの。
じわじわ、「あ、なんかいい」って感じなの。

でね、結果行きついたのは

料理も美容も
突き詰めれば化学、なんだろうけど
証明できないことも多分いっぱいあって
実践する自分が（あくまでも個人使用で）
　
・なんかいい感じ
・よくなった
・配合の妙
・使い方、作り方のコツ